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• Ana Cláudia •

you are already that person; you just have to put yourself in that place ♡

02
Mar21

Workout Playlist 🌸 Março '21

Ana ✰

Topo

Ohhhh, yes!

 

Bom dia, malta! 👋 Boa semana e boa Terça-Feira.

Ontem começou também o mês de Março, que é muito bem-vindo! De resto, espero que esteja tudo bem convosco. Hoje trago a nova Playlist de Treino. Como já é hábito, quero motivar-vos a ter uma vida mais ativa e incluir o desporto na vossa rotina. Assim, podem combinar as diferentes músicas e batidas com os vossos exercícios 🙌

É verdade que estamos, de novo, confinados, mas não parados! Aliás, nunca parar! Só assim é possível manter um equilíbrio a nível físico e mental, tão desejado nesta época desafiante 🙏

SEM DESCULPAS. Todos nós começamos por algum lado, portanto, seja um treino HIIT, uma corrida, caminhada ou até mesmo sessão de dança improvisada na sala de estar, nem que sejam apenas 15 minutos! Estendam uma toalha ou tapete de yoga e vamos a isto!

 

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

 

Jason Derulo - Take You Dancing

tatatatatara 🥳

 

Robin Schulz & Wes - Alane (Remix)

 

 

Tiesto - The Bussiness

 

Cash Cash - Gasoline (feat. Laura White)

 

Taylor Swift - long story short

Uma música do novo álbum da Taylor, por que o importante é nos divertirmos 😉

 

Jaden Bojsen - Remedy

 

Silk City, Dua Lipa - Electicity ft. Diplo, Mark Ronson

Nunca me canso desta, super energética 🤪

 

Joe Stone, Camden Cox - Mind Control

 

The Weeknd - Save Your Tears

 

Uma curiosidade: Qual a vossa música favorita para fazer exercício físico? 🧐

Receita | Sopa de Cenoura & Courgette

✘ I N S T A G R A M: @itsannacb

 

um beijinho,

Ana.

 

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