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Summer Diary

you did not wake up today to be mediocre

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you did not wake up today to be mediocre

05
Out19

How to be Happy #11

anna williams

Fear

 

O medo é uma parte necessária da vida. Para alguns leva-nos a construir, inovar, criar, conetar. Para outros, faz atacar e destruir. Há ainda quem queira fugir ou se esconder.

Deixa o medo levar-te a algo melhor, algo que te faça feliz. Um futuro de verdade.

Não tragam o passado para o vosso futuro. Nem o devíamos levar para o presente, mas fazêmo-lo inconscientemente. A vida pode ser melhor. Tu podes ser melhor. Mais motivado, positivo e feliz. Vais alcançar coisas que ainda não sonhaste. Eu sei que não nos conhecemos, mas acredita que podes e vais. 

Sabem como eu sei isto? Por que eu não sou diferente de vocês. Por muito que o passado e a ideia de futuro me assuste, eu sei onde quero chegar. Não tenho medo do caminho. E tu também não.

 

 

Desejo-vos um fantástico fim-de-semana e, de preferência, produtivo!

Quero saber, como sempre, o que mais gostariam de ler por aqui ou sobre algum tema em específico. Partilhem nos comentários 🥰

 

 

um beijinho,

Anna.

22
Set19

Como fazer novos amigos neste BTS

anna williams

Topo

 

O regresso às aulas é, para muitos, o regresso aos colegas e amigos que não viram todo o verão. Mas, por vezes, é também uma mudança de escola, de ciclo, de cidade. E aquele colega novo na turma? Uma época já por si cheia de stress, as novas amizades não têm de fazer parte dessa lista. Fazer novos amigos não tem que ser necessariamente assustador. Afinal de contas, não és o único/a nessa situação. Os outros colegas também querem fazer novos amigos! 🤗

 

Escrevi um pequeno guia de como fazer novos amigos, neste novo ano letivo, quer estejas a entrar no secundário ou na universidade:

 

  •  Dá o primeiro passo;

Não tenhas medo de dar o primeiro passo quando conheces novas pessoas. Eu sei que muitos dos que por aqui passam são tímidos e na hora podem sentir que vão congelar, mas arrisca! Sai da tua zona de conforto, diz um "Olá, como te chamas?" e verás que não vais arrepender-te!

 

 

09
Fev19

How to be Happy #10

anna williams

How to Be Happy

 

O jogo da comparação é tão antigo quanto a humanidade. Ainda crianças, é na escola e no desporto que se revelam as primeiras comparações. À medida que crescemos, entre tantas, a ocupação profissional, o tamanho da casa e o estado civil.

As redes sociais não ajudam neste campo, com posts que nos trazem hábitos de insegurança, ansiedade, depressão e inveja. Por vezes, sentimos que nunca somos bons, bem sucedidos ou bonitos o suficiente. 

É uma armadilha que está a sabotar a tua felicidade e auto-estima.

 

 

Como vai ser o vosso fim-de-semana? ❄️👯‍♀️

Para ler: Como devo estudar Matemática?

 

 

um beijinho,

Anna.

11
Nov18

Hello, Monday! 🍂

anna williams

Monday

 

Já com um pé na Segunda-Feira! 🙌

Deixa a negatividade de fora e recebe a Segunda-Feira de braços abertos! A ideia de odiar 1/7 dos dias da semana é apenas uma ilusão. Muda a tua atitude e perspetiva. Começa o dia com pensamentos positivos e não deixes que a infelicidade fique relacionada com o principio da semana. É também uma oportunidade para começar de novo, encontrar motivação e estabelecer novos objetivos!

E se isto não chega... É um excelente dia para seres tu próprio/a!

 

 

Mesmo com alguma chuva, partilho o meu entusiasmo e esperança para que todos encarem o novo dia como o mais produtivo da semana.

Bom resto de Domingo, cheio de inspiração! 🍁

Desafio // Séries

 

 

um beijinho,

Anna. 

13
Out18

How to be Happy #9

anna williams

1.jpg

Li que o estabelecimento de objetivos e metas é a chave para vivermos uma vida bem sucedida.

Uma breve nota: Apenas começa. Por baby steps. Observa o que podes fazer HOJE para ficares mais perto do teu objetivo. O avanço, por mais pequeno que seja, É significante! Seja o que for, continua a fazê-lo. Progresso é progresso.

Todos nós temos objetivos, pelo que nos cabe lutar, todos os dias, pela sua concretização.

 

Sem desculpas, sem "mas" e sem adiar. É agora!

 

 

Partilha com alguém que precise de um remaind 🙌

Obrigado por lerem!

7 Peças para tirar já do teu roupeiro 🤔

 

 

 

um beijinho,

Anna.

28
Jul18

You think

anna williams

1.jpg

Eu sei que esperavam um post diferente. Eu também esperava escrever-vos outra coisa.

Quero continuar a publicar. Não só por que gosto (e vocês também, claro), como me faz bem e ajuda a desanuviar a cabeça. Aos poucos, vou inserindo posts mais desenvolvidos e escritos. Podem continuar a enviar as vossas sugestões.

 

A última semana tem sido dolorosa, triste e muito intensa. Perdi uma pessoa. Das mais importantes e influentes na minha vida. Sangue do meu sangue. 

O foco está, como devem calcular, re-organizar a vida e apoiar a família.

Espero que compreendam. Continuem por cá.

 

 

 

um beijinho,

Anna Williams.

01
Mai18

How to be Happy #8

anna williams

3.jpg

 

Na geração atual, à medida que vamos crescendo, as nossas amizades e relacionamentos mudam. Procuramos, nas pessoas, coisas diferentes. Honestidade. Lealdade. Integridade. A cima de tudo, acredito que procuramos alguém, com quem partilhar o bom e o mau. Muitas vezes, sem palavras.

Mantém esse amigo 💪

 

 

Um excelente Feriado para todos/as que por aqui passarem 🙏

 

 

 

um beijinho,

Anna Williams.

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