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Summer Diary

you did not wake up today to be mediocre

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How to be Happy #10

How to Be Happy

 

O jogo da comparação é tão antigo quanto a humanidade. Ainda crianças, é na escola e no desporto que se revelam as primeiras comparações. À medida que crescemos, entre tantas, a ocupação profissional, o tamanho da casa e o estado civil.

As redes sociais não ajudam neste campo, com posts que nos trazem hábitos de insegurança, ansiedade, depressão e inveja. Por vezes, sentimos que nunca somos bons, bem sucedidos ou bonitos o suficiente. 

É uma armadilha que está a sabotar a tua felicidade e auto-estima.

 

 

Como vai ser o vosso fim-de-semana? ❄️👯‍♀️

Para ler: Como devo estudar Matemática?

 

 

um beijinho,

Anna.

Hello, Monday! 🍂

Monday

 

Já com um pé na Segunda-Feira! 🙌

Deixa a negatividade de fora e recebe a Segunda-Feira de braços abertos! A ideia de odiar 1/7 dos dias da semana é apenas uma ilusão. Muda a tua atitude e perspetiva. Começa o dia com pensamentos positivos e não deixes que a infelicidade fique relacionada com o principio da semana. É também uma oportunidade para começar de novo, encontrar motivação e estabelecer novos objetivos!

E se isto não chega... É um excelente dia para seres tu próprio/a!

 

 

Mesmo com alguma chuva, partilho o meu entusiasmo e esperança para que todos encarem o novo dia como o mais produtivo da semana.

Bom resto de Domingo, cheio de inspiração! 🍁

Desafio // Séries

 

 

um beijinho,

Anna. 

How to be Happy #9

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Li que o estabelecimento de objetivos e metas é a chave para vivermos uma vida bem sucedida.

Uma breve nota: Apenas começa. Por baby steps. Observa o que podes fazer HOJE para ficares mais perto do teu objetivo. O avanço, por mais pequeno que seja, É significante! Seja o que for, continua a fazê-lo. Progresso é progresso.

Todos nós temos objetivos, pelo que nos cabe lutar, todos os dias, pela sua concretização.

 

Sem desculpas, sem "mas" e sem adiar. É agora!

 

 

Partilha com alguém que precise de um remaind 🙌

Obrigado por lerem!

7 Peças para tirar já do teu roupeiro 🤔

 

 

 

um beijinho,

Anna.

You think

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Eu sei que esperavam um post diferente. Eu também esperava escrever-vos outra coisa.

Quero continuar a publicar. Não só por que gosto (e vocês também, claro), como me faz bem e ajuda a desanuviar a cabeça. Aos poucos, vou inserindo posts mais desenvolvidos e escritos. Podem continuar a enviar as vossas sugestões.

 

A última semana tem sido dolorosa, triste e muito intensa. Perdi uma pessoa. Das mais importantes e influentes na minha vida. Sangue do meu sangue. 

O foco está, como devem calcular, re-organizar a vida e apoiar a família.

Espero que compreendam. Continuem por cá.

 

 

 

um beijinho,

Anna Williams.

How to be Happy #8

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Na geração atual, à medida que vamos crescendo, as nossas amizades e relacionamentos mudam. Procuramos, nas pessoas, coisas diferentes. Honestidade. Lealdade. Integridade. A cima de tudo, acredito que procuramos alguém, com quem partilhar o bom e o mau. Muitas vezes, sem palavras.

Mantém esse amigo 💪

 

 

Um excelente Feriado para todos/as que por aqui passarem 🙏

 

 

 

um beijinho,

Anna Williams.