• Ana Cláudia •

Brrrrr! Que frio!

As temperatura estão muito baixas, nestes últimos dias, os termómetros têm mesmo atingido graus negativos. Com o frio vem sempre a necessidade de manter a casa o mais quente possível, principalmente com métodos económicos e simples.

Os gastos com aquecimento representam mais de 15% dos orçamentos familiares, no entanto, é possível estarmos aconchegados no nosso lar sem sobrecarregar as finanças.

Hoje partilho alguns truques e dicas que vão ajudar a manter a casa quente e aproveitar ao máximo o Inverno! ❄️

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✔️ Bebidas e Refeições quentes

Quando nos sentimos bem, a casa vai estar bem! Ingerir bebidas quentes ao longo do dia, mantém o corpo à mesma temperatura. Portanto café, chá, chocolate quente, leite, o que mais gostarem!

Este é o tempo ideal para também usar e abusar do forno! Sejam refeições, doces, salgados, é uma excelente maneira de aquecer não só a cozinha, como também as divisões vizinhas.

As máscaras são o tópico de conversas diárias. E vão continuar a ser. Fazem parte do nosso novo modo de vida e, na verdade, não sabemos até quando a pandemia vai durar e, por consequência, teremos que usá-las. Em Portugal, é já obrigatório o uso de máscara nos transportes públicos e locais fechados, porém, em muitos países já foi implementado o uso de máscara em espaços públicos exteriores.

É sempre importante salientar, uma e outra vez, que o uso de máscara não garante totalmente a proteção contra a COVID-19, mas em complemento com as regras de distanciamento físico e lavagem das mãos ajuda a reduzir o contágio e propagação.

Quanto à frequência da lavagem da máscara, pelo menos, uma vez por dia, ou após cada utilização. Devem informar-se também, na hora da compra ou mesmo na etiqueta, sobre este mesmo processo de reutilização, inclusive o número de reutilizações e que deve ser respeitado.

As temperaturas altas convidam a passar mais tempo ao ar livre, momentos inesquecíveis cheios de diversão e em boa companhia. Essa mesma subida dos tremómetros também pode tornar as nossas casas em verdadeiros "fornos".

A zona onde moro é de muito sol e quando faz calor, faz muito calor. Portanto, também aprendi a gerir na minha casa, por exemplo, determinada janela onde bate muito sol de manhã, manter as cortinas fechadas. Estas simples coisas divergem da localização, da própria casa (e quantidade de janelas).

Existem pequenas mudanças que podemos e devemos fazer pelo nosso bem-estar para que seja muito mais agradável voltar para casa depois de um longo dia de muito calor.

Deixo-vos algumas dicas que vão ajudar (e muito) a manter a casa bem fresquinha em dias quentes ☀️

✔️ Manter estores, cortinas, portadas, persianas fechadas

Nas horas de maior incidência direta dos raios, manter os estores e cortinas fechadas ajuda a diminuir a temperatura interna. O ideal é abrir à noite, quando estiver mais fresco ou quando as horas de maior calor tiverem passado. Eu costumo fechar as cortinas para evitar a entrada direta da luz, mas mantenho as janelas abertas para refrescar as divisões e arejar.

Trabalhar e estudar em casa está a assumir uma prática regular para cada vez mais pessoas.

Numa época afetada pela pandemia COVID-19, faz sentido nos adaptar-mos e reinventar-mos. O teletrabalho e a telescola, agora #EstudoEmCasa, sem dúvida, novas formas de trabalho e estudo à distância.

Ainda permanecem muitas questões sobre trabalhar em casa e organizar o estudo. Todos queremos manter o ritmo e produtividade mas, ao mesmo tempo, criar aquela rotina ideal, saudável e equilibrada. Nada disto acontece sem disciplina.

Foi a pensar em todos vós que reuni 7 dicas para que o vosso trabalho seja mais produtivo, com melhores resultados e de, certa forma, mais fácil para se habituarem a esta nova rotina.

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◘ Planeia o teu dia

A chave do sucesso está em planear o dia. Tenta organizar as tuas semanas com antecedência. Seja uma semana antes ou uns dois dias, para que não sintas tanto stress. Usa e abusa das agendas, mas também do calendário com notificações no teu telemóvel.

Manter a secretária arrumada é um desafio constante. É verdade que essa desarrumação pode significar produtividade mas, a maioria das vezes, damos por nós a pensar de que forma podemos aproveitar melhor o espaço disponível. Para isso, contamos com a ajuda de diversos artigos que nos permitem organizar o nosso local de trabalho servindo, também de decoração do mesmo.

Muitos de nós estão neste momento em teletrabalho e a ter aulas em casa, sendo, portanto, imperativo, manter (muita) ordem. É importante ter o que precisamos sempre à mão, seja um apontamento, um ficheiro ou um simples lápis. O primeiro passo é decidir para que vai servir cada item de modo a que, cada coisa, tenha sempre um lugar. Em cima da mesa fica apenas o que usas com frequência, pelo menos, três vezes por semana. O resto é guardado nas gavetas ou armários.

Trago, 7 itens para organizarem a vossa secretária e transformarem essa mesma área mais funcional e simultaneamente mais produtiva. Mantenham o vosso espaço organizado e limpo e vão ver que ficam mais eficientes e otimizam melhor o vosso tempo.

Vamos lá ✍️

• Organizador de Gavetas

Abrir uma gaveta cheia, remexer, remexer e não encontrar o que procuramos. Todos nós já passámos por isto. Um organizador de gavetas é a solução ideal. Para além de ajudar a organizar tudo, fica mais fácil de encontrar as coisas. O ideal é deixar o que mais utilizas na primeira gaveta.

Ter o teu primeiro apartamento será sempre uma experiência emocionante, quer seja uma situação permanente, como sair de casa de familiares de vez, ou uma situação temporária, tal como, estudar fora. Só o pensamento de estares por tua conta, pela primeira vez, pode ser verdadeiramente assustador. Porém, descobres o novo mundo da independência. 

É também um processo de crescimento normal significando, portanto, que precisas de estar minimamente preparado/a!

Apesar da maioria das coisas vir com a prática, como é o caso das limpezas a fazer e contas para pagar, trago-vos 8 coisas que precisam de saber antes de assinar o contrato e que devem começar a pensar seriamente.

Preparados para tomar notas? Vamos lá ✍️

1. Cria um plano.

Mudar de casa é um procedimento que costuma ocupar muito tempo, dinheiro e papelada. O processo real demora apenas alguns dias, porém, à muito trabalho que vem detrás. Para reduzir o stress envolvente, aconselho a criares um plano a longo prazo - entre seis meses a um ano - onde deverás saber a data, mais exata possível, de quando vais mudar; pesquisar possíveis apartamentos; fazer uma perspetiva de quanto vai custar-te a mudança...

Eu acredito que juntos vamos derrotar esta ameaça e preparar um novo começo.

Esta semana tem sido um grande mix de sentimentos. Gosto sempre de vos trazer conteúdo atual, como as compras ou a maquilhagem, mas dado à situação que todos estamos a passar com o COVID-19, também sei que já são muitos os que estão em casa de quarentena seja voluntária ou por imposição. Nesta altura, é importante ficar em casa e ser responsável. Pelo bem de todos.

É neste seguimento que vos trago 50 Coisas para fazerem durante a quarentena:

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1. Aprender astronomia

2. Tie Dye a Tshirt

3. Praticar a caligrafia

4. Aprender a tocar um instrumento

5. Meditar

6. Organizar a casa e fazer as Limpezas de Primavera em profundidade (x)

7. Descobrir novas receitas (x)

8. Meter a leitura em dia

9. Assistir ao Festival #EuFicoEmCasa

10. Fazer um puzzle

11. Yoga

12. Noite de Karaoke

13. Organizar o roupeiro e doar o que já não queres (x)

14. Aprender uma nova língua

15. Maratona de filmes

A situação atual que o país e o mundo atravessam está mudar hábitos e comportamentos. As recomendações das autoridades são para ficar em casa. Manter a calma é fundamental, assim como as rotinas habituais.

Com o começo da primavera chegam também as habituais limpezas! Eu sei que já devem estar cansados de ouvir esta sugestão, mas é algo que íamos sempre acabar por ter que fazer, não é? Decidi, então, partilhar uma Checklist, mais a nível geral, para facilitar todas essas limpezas.

Não só a quarentena, como a mudança da estação é ideal para limpar a fundo as nossas casas e dar-lhe um toque mais fresco, guardar todos aqueles cobertores e roupas do longo inverno e, aguardar por dias melhores. 

Tecnologia

• Apaga apps que não utilizas;

• Apaga contactos antigos de quem já não falas;

• Revê todas as tuas fotografias e apaga aquelas que não gostas ou não precisas;

• O mesmo à tua caixa de email;

• Limpa o teu telemóvel, capas, computador, impressora, etc,...;

Admito que, logo a meio de Novembro, começo a pensar no Natal e em todas as festividades. Está claro que entro, de imediato, no x-mas mood.

As decorações de Natal é uma das coisas que mais gosto de fazer e ter a casa decorada nesta altura do ano, faz-me sempre muito feliz. E há tantos temas diferentes que podemos escolher que, por vezes, não sabemos qual escolher! Escolher um tema é o primeiro passo para não errar na decoração.

Devem ter consideração o vosso estilo, os gostos da família, evitem os excessos e as misturas exageradas (se conseguirem).

Neste post, deixo-vos 4 estilos que podem adotar no vosso cantinho:

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❆ Classic Christmas

Este é o tema mais tradicional e também mais antigo, nunca deixando de ser aquele que mais se identifica com esta época festiva. Acolhedor. Cheio de verdes, vermelhos (as cores de Natal por excelência), muitas iluminações e decorações com o Pai Natal, boneco de neve, bastões de doces que fazem as maravilhas entre as crianças. 

Setembro está a chegar. Regressa a escola, regressa o trabalho e toda aquela rotina habitual. Com a correria dos meses quentes de verão, a tua secretária ficou toda desarrumada e cheia, não foi? Este é o momento certo para colocares tudo em ordem e ainda dar um up na decoração do nosso cantinho de trabalho e estudo. Cria um ambiente para as tarefas necessárias, mais prático mas, ao mesmo tempo, motivador.

Estás a precisar de re-organizar a tua secretária e não sabes por onde começar? 🙄

Aqui ficam algumas dicas para a deixares impecável (e linda):

1. Limpeza.

Com exceção do computador ou o candeeiro, tira tudo da secretária. O objetivo é deixar a secretária o mais clean possível. De seguida, dá uma limpeza em toda a mesa. Podes usar um pano húmido com detergente, por exemplo.