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Summer Diary

you did not wake up today to be mediocre

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How to be Happy #10

How to Be Happy

 

O jogo da comparação é tão antigo quanto a humanidade. Ainda crianças, é na escola e no desporto que se revelam as primeiras comparações. À medida que crescemos, entre tantas, a ocupação profissional, o tamanho da casa e o estado civil.

As redes sociais não ajudam neste campo, com posts que nos trazem hábitos de insegurança, ansiedade, depressão e inveja. Por vezes, sentimos que nunca somos bons, bem sucedidos ou bonitos o suficiente. 

É uma armadilha que está a sabotar a tua felicidade e auto-estima.

 

 

Como vai ser o vosso fim-de-semana? ❄️👯‍♀️

Para ler: Como devo estudar Matemática?

 

 

um beijinho,

Anna.

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