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Summer Diary

you did not wake up today to be mediocre

Summer Diary

you did not wake up today to be mediocre

15
Set20

MUSIC BOX | Be Kind

anna williams

 

A primeira colaboração entre Marshmello e Halsey só podia ser um sucesso! Uma música com influência nos anos 80, sem aquela base atual de grandes batidas, no entanto, Be Kind, é poderosa e fica presa na nossa cabeça.

A atual situação que o mundo atravessa, sem garantias de nada, é bom ser relembrada que tudo vai ficar bem e que somos amados. Também em ser honestos com as nossas pessoas e, numa altura de distanciamento, estar presente.

Pode ser só de mim, mas há algo nesta música que me dá esperança para o futuro. Enfrento mudanças complicadas a nível profissional que vai refletir-se MUITO a nível pessoal, daí esta sensibilidade toda.

 

 

Precisamos de mais músicas como esta para atravessar estes momentos tão difíceis. Estamos todos juntos nisto 💛

Como fazer novos amigos neste BTS

✘ I N S T A G R A M: @itsannacb

 

 

um beijinho,

Ana.

10
Set20

Zara x Disney: A nova coleção irresistível

anna williams

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A Zara nunca deixa de surpreender e, no começo da nova estação, lança uma coleção completamente irresistível que os amantes do mundo Disney não vão mesmo querer perder e levar todas as peças para casa.

De variados cortes, modelos, cores e estilos, podem encontrar os maiores clássicos de sempre estão, não só, estampados como desenhados a carvão, em t-shirts, camisolas, tops e vestidos. Claro que o tão famoso Mickey Mouse está metido ao barulho, mas também a sua Minnie e restante família, as princesas, o Dumbo, o Simba, a Sininho, entre muitos outros.

 

Conheçam, algumas peças desta parceria, em baixo:

 

👇

 

 

03
Set20

NEXT STOP :: Feira do Livro de Lisboa '20

anna williams

Feira do Livro '20

FEIRADOLIVRO

 

Arrancou na passada quinta-feira, 27 de Agosto, a 90ª Edição da Feira do Livro de Lisboa. Os stands de milhares de livros e promoções estão de regresso ao Parque Eduardo VII, em Lisboa. No total são 310 pavilhões e 638 marcas editoriais.

Por causa da pandemia e para garantir o distanciamento social, a lotação máxima é de 3300 pessoas, no entanto, não deixa de ser a segunda maior edição de sempre! O uso de máscara vai ser obrigatório e o staff, para além da máscara, vai usar viseira. Haverá gel desinfetante em todos os pavilhões.

Este ano, as apresentações dos livros vão acontecer em três auditórios ao ar livre, onde poderão conversar um pouco com alguns autores e ter os livros assinados. É proibido trazer livros de casa para autógrafos, terão mesmo de serem comprados lá.  

A Hora H vai realizar-se de segunda a quinta-feira, entre as 21h e 22h. Os descontos com mínimo de 50% vão ser unicamente em livros com lançamento à mais de 18 meses. No entanto, não há que desanimar, uma vez que a maioria dos livros vão estar a um preço muito mais reduzido do que no resto do ano! 

 

 

29
Ago20

BTS: Utilizar Caderno ou Dossier

anna williams

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Assim que Agosto chega, muitos de nós (pequenos e graúdos) começam a pensar no novo Back To School. Novas oportunidades, novas disciplinas, novos colegas!

E por isso isso mesmo, quero que estejam preparadíssimos para enfrentar este novo desafio! Uma das primeiras questões a surgir é aquela eterna dúvida entre usar caderno ou dossier.

Uma coisa posso já garantir: Não existem soluções perfeitas. Apenas soluções adequadas a cada disciplina, ao orçamento disponível e à personalidade do estudante. Depende, portanto, do vosso hábito de estudo. Se são alunos organizados, metódicos, com muita ou pouca paciência, se escrevem muito - isso é algo que descobres por ti.

 

Hoje dou uma ajuda neste parâmetro! Trago 6 prós e 6 contras sobre usar caderno ou dossier:

 

📗 CADERNOS

   📍 Vantagens

- Pesam menos;

- Fácil de escrever;

- Não se perdem as folhas;

- Transporte fácil;

- Apenas precisam de levar os cadernos das disciplinas que vão ter;

- Existem muitos tamanhos, cores e modelos.

 

 

22
Ago20

Como lavar as máscaras de tecido

anna williams

As máscaras são o tópico de conversas diárias. E vão continuar a ser. Fazem parte do nosso novo modo de vida e, na verdade, não sabemos até quando a pandemia vai durar e, por consequência, teremos que usá-las. Em Portugal, é já obrigatório o uso de máscara nos transportes públicos e locais fechados, porém, em muitos países já foi implementado o uso de máscara em espaços públicos exteriores.

 

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É sempre importante salientar, uma e outra vez, que o uso de máscara não garante totalmente a proteção contra a COVID-19, mas em complemento com as regras de distanciamento físico e lavagem das mãos ajuda a reduzir o contágio e propagação.

Quanto à frequência da lavagem da máscara, pelo menos, uma vez por dia, ou após cada utilização. Devem informar-se também, na hora da compra ou mesmo na etiqueta, sobre este mesmo processo de reutilização, inclusive o número de reutilizações e que deve ser respeitado.

 

15
Ago20

6 Razões para usar um After-Sun

anna williams

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É mesmo preciso usar um after-sun?

Sim. Mil vezes sim. É importantíssimo proteger a nossa pele antes e depois da exposição solar. Seja num dia de praia/piscina ou num passeio, é durante o verão (a estação mais quente) que a nossa pele está mais exposta aos raios solares, sendo, muitas vezes, prejudicial.

O uso de protetor solar é também fundamental para evitar escaldões e marcas. No entanto, para acalmar e prevenir males maiores após um dia ao sol só mesmo o must-have de qualquer verão: O after-sun.

É uma opção muito prática (fácil de aplicar) e eficaz, uma vez, que foram criados e desenvolvidos para cuidar da pele pós-exposta ao sol.

 

Deixo-vos 6 Razões em resposta à pergunta: "Porque devemos usar um after-sun?"

 

🌞🌞🌞

 

💧 Equilibra os níveis de água na pele;

Um grande benefício deste creme, é mesmo o alto teor de água, por que não cria uma barreira, deixando a pele "respirar", concedendo-lhe o seu equilíbrio natural.

 

 

08
Ago20

O que levar para comer na Praia?

anna williams

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Em pleno verão, com os termómetros a prometerem aumento de temperatura, cresce aquela sede de passar um dia na praia e com muitos mergulhos. Mesmo fora de casa, podemos comer bem ao reunir uma marmita saudável.

O ideal é levar alimentos hidratantes e refeições leves, que dão saciedade e não se estraguem com mudanças de temperatura, especialmente se ficaram o dia todo na praia. Também que sejam nutritivos, de rápida digestão e claro, fáceis de preparar, guardar na geleira ou mala térmica e transportar. E levar MUITA água - considerem a vossa bebida de eleição. É fundamental levar água, pois o calor e a transpiração ajuda a desidratar mais depressa 💦

 

É a pensar nisso que trago algumas ideias que podem levar e comer na Praia e garantir uma boa alimentação em dias de diversão:

😋😋

 

🌊 Fruta

🌊 Frutos Secos

🌊 Barrinhas de Cereais

 

 

02
Ago20

9 Chapéus de Palha até 23€

anna williams

Topo

 

Um dos meus acessórios favoritos dos últimos tempos e grande aliado nos dias de maior calor. Os chapéus de palha conferem estilo e podemos usar com inúmeros looks, incluindo Beachwear!

Nunca saem de moda e, este ano, estão novamente em alta para garantir aquele toque especial que tanto procuramos nos nossos visuais a chamar pelo mood férias. Há para todos os gostos e o difícil será mesmo escolher, especialmente com estes descontos!

 

Deixo 9 Chapéus de Palha que vamos querer usar este verão ☀️

Ahh, e são até 23€!

 

 

26
Jul20

Workout Playlist 💃 Músicas do TIKTOK

anna williams

Um treino com as músicas mais populares do TikTok? OF COURSE! Dá para adicionar ao habitual circuito de agachamentos, lunges, levar para a corrida, caminhada, ou com danças do TikTok que também ajudam a queimar calorias!

Algumas destas músicas estão na Playlist mensal que costumo partilhar! Outras tornaram-se virais, muita vezes, sem sabendo o seu título ou nome do artista.

Recordo que esta rede social, em Portugal, já conquistou mais de meio milhão de seguidores e é uma das tendências deste verão.

 

Estão prontos para sorrir? Como bónus, garanto que vão transpirar 💦🥳

 

 

Arizona Zervas - ROXANNE

 

Doja Cat - Boss B*tch

 

 

19
Jul20

Look do Dia: Chasing the Sun

anna williams

Look do Dia

 

Um look feminino, descontraído e o mais importante... Confortável. Os dias já vão bem quentes e pedem blusas curtas. O detalho dos folhos junta a alça fina, permitindo maior suporte. As sandálias rasas combinam com o chapéu camel e fazem um contraste giríssimo com os calções brancos.

Estas últimas semanas têm sido de grandes mudanças e adaptações a uma nova normalidade, como toda a gente fala. 2020 e o início desta década está, sem qualquer dúvida, a ser diferente.

Espero que tenham tido uma boa semana! Conquistaram algo que vos deixe orgulhosos? E já têm planos para alcançar na próxima semana? 💫 Sejam responsáveis e lutem, de uma forma que não vos deite abaixo. E lembrem-se de ser gentis com os outros, não é uma altura fácil para ninguém... Somos apenas humanos! 💓

 

7 Piscinas Oceânicas para conhecer este Verão

✘ I N S T A G R A M: @itsannacb

 

um beijinho,

Ana.

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